꼭먹어야하는영양제 썸네일형 리스트형 골다공증 영양제 종근당 비타민D 내돈내산 솔직후기- 안녕하세요 림츠에요^^ 오늘은 제가 얼마 전 구입한 종근당 비타민D 2000IU에 대하여 글을 작성해보려 합니다. 일단 비타민D 영양제를 왜 섭취해야 하는지를 우선적으로 알아야겠죠?^^ 비타민D는 우리 몸에 흡수된 칼슘이고 신체의 뼈, 그리고 치아에 축적된다고 합니다. 비타민D는 계란노른자나 생선 등에 함유되어 있기도한데 대부분 햇빛을 받아야 생성됩니다. 결국 자외선을 직접적으로 받아야 합성이 된다는말인데 대부분 알다시피 자외선에 오래 노출될 경우 피부 노화가 빨라지잖아요ㅠ 또한 잘못하면 피부암까지..! 심지어 자외선차단제 즉 썬크림을 바르고 다님으로 인해 비타민D는 더욱 더 결핍되고 있습니다. . . 이러한 지용성 비타민은 지방량이 많은 비만환자일수록 비타민D 결핍이 오기 쉽다고합니다. 의사들은 비타민.. 더보기 이전 1 다음
