RTG오메가3 썸네일형 리스트형 알티지 오메가3- 여러가지 비교하여 선택한 이유? 알고드세요! 안녕하세요~ 오늘은 오메가3에 대해 알아보려고합니다. 코로나로 인한 사회적 거리두기 때문에 아무래도 밖에 잘 나가지 못하고 집순이 집돌이가 되신 분들 많으시죠? 출/퇴근할 때 빼고는 사람들 만나는 것도 꺼려지는 요즘입니다. 아무래도 활동적으로 생활하지 못하는 요즘에는 뇌건강에 특별히 주의해야 할 것 같아요. 원래 우리 뇌는 몸을 움직이고 새로운 정보, 자극 등을 꾸준히 접해야 하게끔 이루어졌다고해요. 하지만 현대인들은 익숙한 하루하루를 보내는 분들이 많잖아요? 저만 해도 가끔 무료하다는 생각이 듭니다. 그럼 어떻게 해야할까요? . . 뇌 기능을 유지하는 것이 관건인데, 당연히 운동하는게 가장 좋지만 매일 꾸준히 운동하는게 말이 쉽지 참 어렵죠.. 우리 뇌는 음식을 섭취하여 얻는 포도당을 연료로 씁니다. .. 더보기 이전 1 다음